立冬风俗 关于立冬风俗
1、北方饺子,大年三十是新旧年之交,立冬是秋冬季之交,因为饺子来源于“交子之时”,所以有了立冬之日吃饺子的习俗。饺子馅儿可以自由选择,蘸醋加烂蒜,吃起来别有一番滋味儿。
2、南方热补,在我国南方地区,立冬时人们爱吃鸡鸭鱼肉,还会炖些麻油鸡、四物鸡来补身。
3、立冬游泳,用冬泳的方式迎接冬天的到来,形式独特,又是锻炼身体的一种好方法。
4、天子迎冬,在古代,立冬日,天子会亲率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬,回来后向群臣赐冬衣、慰问表彰军烈属。
5、民间贺冬,立冬之日,民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,用时令佳品祭祀,祈求来年风调雨顺。
“立冬补冬,补嘴空”,冬季正是进补的好时节,人体的新陈代谢相对减慢,消耗也相对减少。因此,建议大家早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,并适当进补。
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