芒果和什么榨汁好喝 这两种搭配好喝又健康
1、凤梨
原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。
做法:
(1)凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。
(2)将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。
(3)若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。
2、苹果
原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。
做法:
(1)芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。
()将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。
(3)苹果一个洗净,去皮,去核,切块。
(4)苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。
(5)苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。
功效:降压降脂,益胃止呕。
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