男人喝决明子的功效与禁忌

男人喝决明子有以下几个功效：

1. 帮助改善睡眠质量：决明子是一种有助于调节睡眠的天然草药，可以缓解失眠、易醒等问题。

2. 降低血压：决明子含有的黄酮类化合物可以降低血压，对高血压病人有一定的缓解作用。

3. 缓解眼疲劳：决明子可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、酸胀等不适症状。

4. 抗氧化：决明子富含多种抗氧化成分，能够清除自由基，对皮肤、内脏等部位具有抗衰老的作用。

但是，男人在喝决明子时需要注意以下几点禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

2. 应避免长期大量饮用，以免引起恶心、呕吐、腹泻等不适。

3. 对于肾功能不全的患者或服用药物的人士，应在医生的指导下饮用。

4. 饮用决明子时应注意去除决明子中的毒性，不要使用未煮沸或未处理过的生决明子。