肉桂的功效与作用是什么呢
1. 促进血糖控制:肉桂中的一种物质可以增强胰岛素的作用,促进血糖的控制。
2. 降低血脂:肉桂中的物质可以降低血脂水平,从而预防心血管疾病。
3. 抗炎抗菌:肉桂具有广泛的抗炎、抗菌作用,可以缓解炎症和感染症状。
4. 保护神经:肉桂中的化合物可以保护神经系统,预防神经退行性疾病。
5. 提高免疫力:肉桂对免疫系统有一定调节作用,可以提高人体的免疫力。
总之,肉桂具有多种保健功效,包括促进血糖控制、降低血脂、抗炎抗菌、保护神经和提高免疫力等。但是,因为肉桂中的一些化合物含量较高,过量食用可能有一定的副作用,所以适当食用比较安全。
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