一岁宝宝骨头汤的做法
一岁宝宝骨头汤的做法:
材料:
- 适合宝宝消化的骨头(鸡骨头或猪骨头)
- 适量的蔬菜(胡萝卜,土豆,洋葱等)
- 适量的水
步骤:
1. 将骨头放入沸水中,煮沸一分钟。随后倒掉煮沸的水,将骨头冲洗干净。
2. 将冷水倒入锅中,加入骨头和适量的蔬菜。
3. 将锅放在火炉上,煮沸后调至小火慢炖2-3小时。期间可根据需要撇去浮沫。
4. 等汤的颜色变浓稠,骨头变得松软时,即可取出骨头和蔬菜。
5. 将煮熟的蔬菜浸泡在冷水中,随后切碎成小块。
6. 将骨头剁碎或者在细碎的食物加工机中处理成细碎的状况。
7. 将骨头和蔬菜一起混合成为泥状浆,根据需要冲泡适量的骨头汤。
注意事项:
- 确保所有材料都是新鲜,干净和适合宝宝消化的。
- 尽量避免使用调味料和盐,以免对宝宝的健康造成负面影响。
- 一岁以下的宝宝消化能力较弱,建议先和儿科医生咨询后再进行食用。
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