脂肪肝的饮食疗法有什么

我们国家这些年来，脂肪肝这种疾病的数据是越来越多，而且很多几乎都是出现在家庭富裕的家庭中，脂肪肝一般就是人营养过剩导致的，下面来说一下脂肪肝的饮食疗法有什么。

方法/步骤

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第一：豆腐烧蘑菇，嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克，枸杞子15克。砂锅，放入豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞洗净，盐和清水，用中火煮沸后，用小火清炖30分钟，加入调味品即可。

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第二：枸杞炒里肌，猪里脊肉250克，枸杞子50克，水发木耳、水发笋片、山药各25克，鸡蛋清1个，油炒，适当调味。该方滋补肝肾，养血补血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止动脉粥样硬化和脂肪肝形成的作用。

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第三：山药烧蘑菇，山药200克，洗净去皮切块，鲜蘑菇250克，香菇50克，精盐6克，味精、白糖少许，水淀粉适量，植物油50克，油炒熟食。该方有补气益胃，化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用

注意事项

以上这些脂肪肝的食疗方法是不错的，可以尝试都食疗来缓解一下脂肪肝的疾病，也可以平肝清热，益气和血。