防中暑安全知识 夏季防中暑小知识
1、中暑的分类
(1)先兆中暑
是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花。口渴、全身无力及行走不稳。
(2)轻症中暑
指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
(3)重症中暑
指除以上症状外,常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴、尿少、昏迷等症状。
2、中暑的预防
(1)喝水
大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。
(2)降温
外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,穿浅色、透气性好的服装。外出活动时,一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
(3)备药
可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品,以解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
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