香菜生吃有什么功效 香菜生吃的功效
1、香菜中的维生素含量十分丰富,100g香菜含48mg维生素C、310ug维生素K,52.9mg维生素P,很多朋友可能不太熟悉维生素K和维生素P,维生素K对人体其实有十分重要的作用,维生素K能够引导钙质正确沉积,避免钙质沉积在错误位置或引起结石,能更好地预防缺钙;维生素P能够改善血液中胆固醇水平,能够辅助分解中性脂肪、坏胆固醇,有改善血液流动的作用,对人体也有重要意义。香菜中的维生素B族含量也十分丰富;香菜虽然低脂低热,膳食纤维含量十分丰富,适当食用有助改善便秘。香菜的提取成分还有发汗透疹的效果。
2、虽然香菜是好食物,但我们没怎么看到过大吃特吃香菜的做法,因为香菜也不宜多吃,香菜是发汗透疹的食物,吃多了可能会促进汗腺分泌过剩,造成身体不适;虽然香菜辛温,内通心脾,外达四肢,正气凌然,但也正是如此,香菜的“散”性较强,吃多了,吃太频繁可能会损耗元气,让人虚弱、气虚,对于一些本来身体就虚弱、气虚、乏力、自汗盗汗的人来说,香菜是应该少吃的。另外,香菜“散”性强,如果本来有体臭的朋友吃了可能会让气味更严重;香菜透疹,吃多了香菜会导致皮肤容易长痘长斑,晒太阳可能更容易就会让皮肤疼痒过敏。
-
属龙养什么动物最旺财运
属龙的人适合养养鱼或者蛇来提升财运。鱼象征着财富与吉祥,而蛇在中国文化中也被视为财运的象征。因此,养鱼或者蛇可以带来财运和好运气。同时,属龙的人也可以选择其他符合个人喜好的动物来增加内心的愉悦和幸福感,从而间接带动财运。...
-
猪年戴什么配件最旺
在猪年,戴上红色的配件是最旺的选择。红色象征着热情、喜庆和好运,也是中国传统节日和新春的主色调。所以无论是红色的帽子、围巾、手套、耳环还是项链,都会增添喜庆气氛,使人感到幸运和吉祥。另外,猪年是属猪的一年,戴上猪形状的配件,如猪头饰品、猪形耳钉等,也是相当...
-
门口适合种什么树最旺财
门口适合种榕树,象征着“财源滚滚”、“家门兴旺”。榕树不仅形态美观,而且生长力强、根深结实,被认为是招财旺宅的吉祥树种。种植在家门口,有助于带来更多的财气和好运。...
-
腌萝卜条怎么做
腌制萝卜条很简单!以下是一种基本的腌制方法:###材料:-新鲜萝卜-盐-白醋或米醋-糖-蒜(可选)-辣椒(可选)###步骤:1.**准备工作**:-将萝卜洗净,去皮,然后切成细条状或者薄片,根据个人口味调整大小。2.**腌制液**:-在一个大碗或容器中,加入适量的盐、白醋或米醋以及糖。一般比例...