腰部扭伤的治疗方法有哪些
平时我们如果在腰部突然剧烈疼痛的时候会说自己闪了腰,其实这就是医学上所说的腰部扭伤,这种在青少年的时候是很常见的。下面就来为大家仔细讲讲腰部扭伤的治疗方法。
方法/步骤
1第一:中国人都喜欢的方式是吃中药。所以可以使用中草药内服疗法,用当归,大黄各20克,赤芍,续断,骨碎补,桃仁,丹皮各10克,制乳香,制没药,红花,芒硝各6克,水煎分2次服。每日1剂。
2第二:也可以使用热敷疗法。这种方法只需要使用食盐250克,麸子或砂子500克,要放在一起于锅中炒热,然后马上就装进布袋里面,趁着还热敷在疼痛处。每日2次,每次30分钟。
3第三:还有就是可以使用按摩疗法。术者用拇指端以较重手法按揉双侧太溪穴100~200次,再由轻到重按揉阿是穴100~200次。再让患者俯卧,两下肢伸直,两上肢自然前伸,术者先用掌面按揉,按压腰部数分钟,以缓解腰部肌肉痉挛。
注意事项
腰部扭伤会让人觉得坐也不是站也不是,会让人疼的影响正常的工作学习,因此需要采取措施早点治疗,这样才能够早点康复。
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