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决明子泡茶的方法

经验1.58W

决明子泡茶的方法如下:

决明子泡茶的方法

1. 准备干燥的决明子,一般需要15克左右。

2. 将决明子放入泡茶器中,注入热水,水温控制在80℃左右。

3. 盖上泡茶器盖子,浸泡3-5分钟,让决明子释放出有效成分。

4. 倒入杯中,可根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬片等调味品。

5. 慢慢品尝,早上或晚上喝一杯都可以,有清热明目、润肠通便的功效。

标签:决明子 泡茶