苦丁茶减肥不

苦丁茶不是直接的减肥食品，但它可以起到一些促进减肥的作用。苦丁茶中含有丰富的黄酮类成分，有抑制脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用，有助于减少脂肪的囤积。此外，苦丁茶还可以促进消化，减少便秘，有助于清除宿便，排出体内的废物，维持身体健康。

然而，单靠苦丁茶并不能实现减肥，需要配合适当的饮食和运动来控制体重。建议在饮用苦丁茶的同时，注意饮食均衡，控制摄入热量，多吃蔬果以及进行适量的运动。