苦丁茶能减肥吗

女性朋友对于苦丁茶一定不陌生，它作为美容养颜的茶被大众所熟知，很多人就会问苦丁茶能减肥的么。下面就来为大家解答苦丁茶能不能减肥。

方法/步骤

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第一：苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁，富丁茶，皋卢茶，主要分布在西南地区及华南地区等地，是纯天然保健饮料。对人体健康有着很大的疗效。

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第二：苦丁茶中含有苦丁皂甙，氨基酸，维生素C，多酚类，黄酮类，咖啡碱，蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味，而后甘凉，具有清热消暑，明目益智，生津止渴，利尿强心，润喉止咳等作用。是夏季清热的首选。

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第三：苦丁茶一般被称作益寿茶，美容茶，它有着消脂的作用。能够帮助人体减肥，它是中国传统的减肥茶，只要每天坚持喝苦丁茶，持续好几个疗程的话，就能够瘦下来，保持完美的身材。

注意事项

苦丁茶的减肥作用显然是要靠坚持才能看出效果的，如果想要减肥的话，就要做到坚持每天喝。