湿疹怎么治 需要这七个方面
1、用精油内外通调
2、使用多油脂的香皂
3、外擦东西也很重要
4、情绪一定要稳定
5、饮食宜忌
6、保持皮肤清洁
7、应穿棉质的衣服
方法/步骤
1用精油内外通调 如果你情绪不平和就很难根治,所以盲目地擦药是治标不治本的,不如配合能治疗湿疹同时有舒缓情绪的精油来减轻症状。推荐杜松、德国甘菊、佛手柑,这些对湿疹很有效的精油,让情绪恢复平静。
2使用多油脂的香皂 由于天气寒冷,皮肤干燥容易发痒,应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。应使用由天然成份,如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。
3外擦东西也很重要 如果天气很冷,可选用杏仁油、维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多,因此需要更多的滋润,而涂抹杏仁油等,可以帮助皮肤补充一些失去的油分。脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜,因为芦荟非常保湿,可使肌肤含水度提高。另外,在每次洗完澡后,记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。
4情绪一定要稳定 皮肤是人的“心理器官”,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重病情。所以生活起居要有规律,应保证睡眠时间,按时作息,避免精神创伤,情绪要稳定,注意劳逸结合。
5饮食宜忌 一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者,除了要采取避光措施外,还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。
6保持皮肤清洁 因为湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡,还应避免使用过热或过冷的水,但不要过度清洗皮肤。
7应穿棉质的衣服 因为棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤搔痒。切记穿贴身穿化纤织物、毛织品,因为这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。
8编辑于2016-01-12,内容仅供参考并受版权保护
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