湿气重的治疗方法是什么
人有的时候会感到四肢无力,没有食欲,误以为是过度劳累引起的,其实并不全是的,有可能是人的体内湿气重引起的,下面我就告诉大家一些湿气重的治疗方法是什么。
方法/步骤
1为防湿气重,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。
2脾虚则湿盛,所以湿气重有可能是脾虚引起的,那么治疗湿气重就一定要先健脾,这样才能缓解湿气重,我们是可以选择吃补中益气丸或者归脾汤等来缓解的。
3体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。 可以服用归脾丸、木香顺气丸、附子理中丸、健脾丸、参苓白术散,这些作用都是很大的。
注意事项
湿气重的治疗方法是什么,我们现在有了一定的了解了,那么平时要多注意,多吃一些健脾的食物。
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