宝妈刚生要注意什么 宝妈刚生注意事项有什么
1、刚生完孩子,宝妈要注意休息,休息好了,身体才能快点恢复,刚生完孩子,身体比较虚弱,千万不要着凉或者被风吹到,不能碰凉水,不能吃凉的东西。
2、刚生完孩子,或许还没有母乳,宝妈可以进行人工催乳,一般三天就会有母乳,在有母乳的时候,一定要让宝宝先吃母乳,如果母乳过多,要及时排空母乳,这样有利于涨母乳。
3、刚生完孩子,不要立即走动,要在床上多休息,保持平躺,但也不要一直卧床,在两天后,可以下床走动,有利于恶露的排出,利于身体恢复。
4、刚生完孩子,不要立马就吃大补的食物,要保持孕期吃什么,现在还吃什么,立即大补,不利于身体的吸收,对下奶也有影响,要慢慢的补,不能急于求成。
5、爱孩子是每个宝妈都一样的心情,有的宝妈刚生完孩子就时刻看着宝宝,有的总是抱着宝宝,其实大可不必,而且对自己的身体不好,容易引起腰疼,不容易恢复自己的身体。等把自己的身体养好了,出来月子,有的是时间抱宝宝。
6、刚生完孩子,要保持良好的心态,保持好心情,不能生气,生气会对母乳产生影响,宝宝吃了你的母乳也会影响到宝宝,生气就是拿别人的错误惩罚自己,为了自己心爱的宝宝也不要生气,把不喜欢的东西不看,不喜欢的人不见,不喜欢的事不做,保持愉快心情最重要。
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