刮痧的好处和坏处有哪些
刮痧在我们的日常生活中比较常见,是中医上比较常见的一种中医理疗方法,对人体健康有一定的帮助,下面我们就来说一下刮痧的好处和坏处。
方法/步骤
1第一:先说好处,刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢,把体内的毒素排出体外。刮痧还可以疏通筋络。 现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶。
2第二:刮痧的坏处,有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。此外,孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。
3第三:刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用,可以畅通五脏,提高人体免疫力。但是长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担,另外金钱上的花销也是很痛的哦。
注意事项
所以说刮痧有益健康,但是也不能过度刮痧,否则可能会适得其反,所以刮痧适当就好。
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