小孩子精神不集中怎么办 小孩子精神不集中怎么改善
1、注意力就是孩子的整个心理活动,持续集中在某一事物上,而此过程不被外界环境所干扰的能力。孩子的心理活动在某一事物上的强度越大,紧张度越高,注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素,病因性因素所致的就需要及时就医治疗。但生活中较常见的是非病理性因素,即后天习惯和环境所造成的,所以一般比较容易处理。
2、如果孩子注意力不集中是非病理性原因导致的,可以通过相关途径提高其注意力。对于没有养成良好的专注做事习惯的孩子,可以对其进行集中度的训练。如首先要多鼓励孩子认真做一件事情,最好自己独立去做,不要借助外界大人的帮助。其次是让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情,如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等,在这期间不打扰他,可以让孩子的注意力更集中。如果孩子实在无法集中做一件事情,可以给他规定时间,在时间内完成,就让他休息5-10分钟。同时给予鼓励、表扬,以增加孩子的信心,这样就可以慢慢让其养成集中注意力的习惯。另外,平时要多带宝宝出门看风景,多和其它小朋友交流,多参加户外活动等,以促进其身心的健康发展。
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