菊花决明子茶喝了有什么好处
菊花决明子茶有以下好处:
1. 清热明目:菊花和决明子都有清热明目的作用,可以缓解眼疲劳、润泽眼睛、改善盯屏幕久了的干涩、疲劳等问题。
2. 改善睡眠:菊花决明子茶具有镇静作用,可以改善失眠、烦躁等问题,帮助睡眠更加充足、睡眠质量更高。
3. 抗氧化:菊花和决明子都富含多种抗氧化成分,可以预防身体老化、增强免疫力、减轻炎症等。
4. 清肝明目:菊花决明子茶还可以清肝明目,有助于改善口干、喉咙不适、头晕等症状。
5. 降血脂:决明子茶可以降低血脂,有助于预防心血管疾病。
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