葛根的十大功效与作用

1. 改善消化系统：葛根可以刺激胃肠道的蠕动和分泌，缓解胃肠道不适。

2. 抗菌消炎：葛根具有杀菌、抑菌和消炎的作用，可以缓解感染引起的症状。

3. 降低血压：葛根可以通过扩张血管和促进血液循环来降低血压。

4. 镇静安神：葛根具有一定的镇静作用，有助于改善失眠、焦虑等情况。

5. 保护心脏：葛根能够清除自由基，减少心脏病的风险。

6. 抗癌：葛根中的黄酮类物质对癌症有一定的防治作用。

7. 润喉止咳：葛根含有黏液质，可以润滑喉部，减轻咽喉不适。

8. 消肿散瘀：葛根具有一定的消肿散瘀作用，舒缓肌肉疼痛和肿痛。

9. 降脂减肥：葛根中的黄酮类物质能够降低胆固醇，减少脂肪的积累。

10. 活血化瘀：葛根具有活血化瘀作用，可以改善血液循环，缓解血液淤积的情况。