做梦梦到特别多蛇是什么意思啊 睡觉到底是做梦好还是不做梦好?
1、由于蛇在现实生活中大多代表一种凶恶、狡诈、冷血、令人望而生畏的负面形象,因而出现在梦里,是让人感到不舒服的。不过,蛇还有另一面,代表性的冲动,是被压抑的原始力量。因此,梦到蛇的情况,大致出现了以下几种情况。
2、身体出现病变。如果你长时间处于超负荷运转,身体吃不消了,这个梦是给你的善意提醒。生活中碰到难缠的人物,凶恶的对手。这是对手的压力在我们头脑中的反映。
3、生活、事业中可能会出现挫折。性的欲望没有得到满足。蛇是原始生命力的代表,压抑的欲望抬头,尤如蛇冬眠后复苏一样。
4、做梦从来不是影响睡眠质量的重要因素,因为正常人都会做梦,男人会做梦,女人会做梦,婴儿也会做梦,而且大多数人每天晚上都会做3-5个梦,多的可能一晚做7个梦,每个梦的持续时间在5-20分钟左右,如果说人的一生有三分之一的时间都在睡觉,那么平均长达六年的时间都花在了做梦上。
5、做梦不仅正常,而且有益。我们所有人睡觉都不是一下就睡死7、8个小时,而是要经历浅睡眠、深睡眠以及快速眼动睡眠这三个周期,而做梦则是发生在快速眼动睡眠这一周期,处于这一阶段的人,眼球会快速上下左右地动,脑电波变得像清醒状态一样,心率和血压也变得不规则,呼吸也变得急促,曾有人做过实验,如果一到快速眼动睡眠的时候就把人叫醒,不让他做梦,那么他不仅记忆力会下降,还会情绪低沉,才是真正的整个人都不好了。
6、想要判断自己的睡眠到底好不好,不是看有没有做梦,而是看“睡眠效率”,也就是睡眠时间占在床上的时间的比例,如果这个结果大于85%就算正常,达到90%就已经很好了,这也是为什么对于真正有睡眠问题的人来说,减少在床上的时间,反而可以提高睡眠效率。如果你总是把手机带上床,或者窝在床上看电视,那睡不好可就不能怪做梦了。
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