枸杞菊花茶有啥用

枸杞菊花茶是一种中药茶，有以下的功效：

1. 抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓细胞老化。

2. 保护视力：枸杞中富含的胡萝卜素可以被人体转化为维生素A，有助于保护眼睛。

3. 降血压：菊花含有芦丁等成分，可以扩张血管，降低血压。

4. 改善睡眠：枸杞中含有的多糖和菊花中的黄酮类物质有镇静作用，能够缓解失眠等睡眠问题。

5. 养生强身：枸杞和菊花都具有补益作用，能够提高免疫力、促进身体健康。