菊花枸杞决明子茶的功效与作用及副作用

菊花枸杞决明子茶是一种中药饮品，具有镇定安神、清热解毒、明目养眼、润肺止咳等功效。

1. 镇定安神：菊花、枸杞、决明子等中药成分含有多种有效物质，能够协调神经、镇定心情、缓解压力和焦虑。

2. 清热解毒：菊花和枸杞具有清热解毒的功效，能够促进身体新陈代谢，加速废物排出，减轻身体负担。

3. 明目养眼：决明子被称为“明目圣药”，能够滋养肝肾、明目乌须、防治眼疾等。

4. 润肺止咳：枸杞具有滋阴润燥、清热润肺的作用，可以起到润肺止咳、改善口干舌燥、喉咙干燥等作用。

副作用方面，个别人可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。对于孕妇、哺乳期女性、儿童应慎用，以免影响健康。此外，因茶中含有咖啡因成分，所以饮用过多可能导致失眠、心慌等副作用。因此不宜过量饮用，一般每次饮用量应控制在适宜范围内。