快速缓解胃疼的方法 有效缓解胃痛的方法
1、吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,也可以喝点水,特别是热水。但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
2、给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
3、站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
4、伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
5、胃痛可以自己做下按摩,如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。
-
什么姓名笔画财运最旺
根据中国的姓名学理论,没有一个具体的姓名笔画能够确保财运最旺。每个人的财运都受多种因素的影响,包括个人自身的努力、机遇、环境等等。姓名只是其中的一个因素,不能主导一个人的财运。另外,财运的好坏也不仅仅取决于个人财富的积累,还与个人的幸福感、人际关系、...
-
手机bl锁是什么
手机BL锁是指手机的引导程序(Bootloader)锁。Bootloader是手机开关机过程中启动的程序,负责加载操作系统。BL锁是手机制造商为了防止用户对手机进行非授权的操作(如刷机、Root等)而设置的一种保护机制。BL锁通常会限制用户对手机进行修改和自定义的能力,以确保系统的...
-
五行水最旺代表什么
五行水最旺代表着事业进展顺利,财源滚滚,人际关系和谐,生活顺心如意。水是代表财富和聪明才智的元素,当五行水最旺时,意味着财运和智慧都处在最佳状态,能够轻松地攀登事业的高峰,并在各方面取得成功。这个时期适合发展自己的才能,拓展人际关系,提升自己的经济实力。...
-
水坝栽什么树最旺运气呢
水坝周围栽种松树、柳树、桃树等树木可以旺运气。松树象征长寿和福运,柳树象征顺利和繁荣,桃树象征幸福和团圆。在水坝周围种植这些树木可以增添生机和正能量,有利于提升周围环境的氛围和运气。...