枸杞和菊花泡水有什么功效

枸杞和菊花泡水的功效如下：

1. 增强免疫力：枸杞和菊花中的多种营养成分有助于提高免疫力，预防疾病。

2. 提高养颜美容功效：枸杞和菊花中的多种营养成分有助于改善肌肤质量，促进血液循环，达到美容和养颜的目的。

3. 降低血压：长期饮用枸杞和菊花泡水可以帮助控制血压，降低血压。

4. 促进消化：枸杞和菊花中的多种营养成分有助于促进胃肠道消化，缓解胃肠不适等问题。

5. 改善睡眠：长期饮用枸杞和菊花泡水可以帮助促进睡眠，缓解失眠等问题。

总之，枸杞和菊花泡水是一种非常健康、美味的饮品，适合各个年龄层的人群饮用。