水果可以做什么简单的食物 水果可以做哪些简单的食物
1、红糖烤西柚。用料:西柚、红糖各适量。做法:烤箱broiler当调到高,备用。
2、把西柚切两半,每半的表面上抹1大勺红糖。
3、放到烤盘上,烤5分钟,糖融化了就可以了。趁热食用。
4、三文鱼牛油果拌饭。用料:三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐各适量。
5、做法:将少许盐,黑胡椒,照烧酱撒在三文鱼表面,用锡纸包裹放入烤箱内,350华氏度约15分钟。
6、将烤好的三文鱼拿出,撒上少许柠檬汁。
7、将牛油果和三文鱼切片,放在米饭上,加少许照烧酱,就可以开吃啦。(若没有照烧酱,可用酱油替代)。最好将三文鱼,牛油果和米饭混合起来吃,味道更佳。
8、泰式柚子虾沙律。用料:青柠汁、辣椒碎、柚子、鲜虾、豆苗菜、罗勒叶、鱼露、白糖、凉水各适量。
9、做法:把所有的调料调和在一个碗内,搅拌均匀使糖溶化,放在一边备用。
10、豆苗菜洗净后放入沸水中焯烫10秒钟,捞出后浸入冰水至凉后捞出备用。
11、把虾洗净去头、去壳,但保留尾部;用刀划开虾背和虾腹,牙签挑出泥肠,将清洁好的虾放入沸水中焯烫3分钟,取出后浸入冰水至冷却后捞出沥干水分。
12、把虾、豆苗菜、柚子肉及罗勒叶放入大碗中,倒入之前调好的沙律汁,拌匀后即可享用。
13、水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
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