月经很少怎么办?
月经是女性正常的生理现象,但是有的时候会出现月经量少的情况,这个时候该怎么办呢?下面就不给大家来介绍一下。
方法/步骤
1治疗一:月经量很少的话应该多吃一些红枣。月经量少主要因为血气不足,而红枣自古以来就是补气养血的良药,可以养血安神,促进血液循环,这样就可以增加月经量啦。
2治疗二:此外就是可以多吃一喝一些益母草茶。益母草是唇形科植物,味辛苦、凉,可以活血、祛淤、调经。在中药中是很好的调经良药。用益母草泡茶喝就可以调节月经量。
3治疗三:还可以多喝一些红糖水。红糖水就是红糖用热水冲开的水,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证,这样月经量就会增加。
注意事项
月经期间女性身体较弱,要注意保持身体的营养,注意身体的保暖,不要吃刺激的食物,不要熬夜,要多多休息。
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