夏天提醒别人注意什么 夏天应注意防范事项
1、夏天首要注重的便是防暑工作,想想大热天的出门,你却被晾在太阳底下晒着,这是多么难受的事情,大家出门带把伞用来遮挡阳光暴晒,不想被晒黑的小伙伴们,可以带上防晒霜与湿纸巾,随身带着一瓶水,夏天出门流汗是必然的,随时要补充水分。
2、夏天由于天气实在过于炎热,即便是我们昨天刚刚买回来的食物隔夜也会变质,就算是将食物放在冰箱也是放不了多长时间食物也会坏掉,注意不要购买大量的食物囤积,特别是住在海边的朋友们,海鲜是夏天人们的首选,但是海鲜也是不得吃的过多,否则刺激胃部,容易拉肚子。
3、夏天也是疾病的多发季节,空调病,感冒,腹泻等等都是夏天的常见疾病。但这些疾病的根源其实是阳气受到了损伤。由于天气燥热,很多人会日夜呆在空调房里,有些人还将空调的温度调至20度左右,或是大量食用冰镇的食物,长此以往,我们体内的阳气受到了损伤,就会产生腹泻,感冒等状况。中国有句成语说地好“过犹不及”,凡事都要掌握一个合适的度,在夏天,不论是空调温度还是饮食方面都不应该过度,适当就好。
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