龙井茶的作用与功效

1.提神醒脑：龙井茶中含有咖啡因，可以提高大脑对外界的敏感度，增加注意力和反应能力，消除疲劳，让人精力充沛。

2.美容养颜：龙井茶中富含的维生素C和多酚等抗氧化物质可以抑制自由基的产生，保持肌肤年轻健康，促进光滑和弹性皮肤。

3.减肥瘦身：龙井茶所含的多酚等成分能促进新陈代谢，增加脂肪的分解和消耗，帮助身体维持健康的体重。

4.降血脂、抗血凝：龙井茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇，促进血液循环，防止血液过于粘稠和凝固，预防心脑血管疾病。

5.抗癌抗氧化：龙井茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以预防和抗击癌症，保持身体健康。

以上是龙井茶的主要作用与功效，但是需要在合适的饮茶方式和茶的质量方面注意，才能达到最好的效果。另外，饮茶也不应过量，以免适得其反。