来例假肚子疼怎么办 可以这样缓解疼痛
1、保暖保温
2、生姜红糖水
3、艾条灸
4、热水泡脚
5、玫瑰花茶
6、止疼膏
7、中草药
方法/步骤
1保暖保温!在痛经严重的时候可以灌热水袋敷小腹,很快减轻痛感!有痛经的美眉一定要注意保暖,及时添加衣物,尤其是保护小腹不能受凉!重点是戒生冷刺激的食物,否则会加重痛经!经期要完全戒冷饮,切记!
2生姜红糖水,便宜好用!在经期的前几天就可以喝,预防减缓经期的疼痛不适!最好使用老姜,加补血红糖,量可以加大,效果很好!!
3艾条灸! 艾对于妇科治疗有重要作用,艾条灸治疗痛经可以从根本上起到调理减缓的作用!艾条灸可以在家操作,在月经干净后2礼拜就可以使用,注意安全,可以咨询下专业人员的使用方法,连续灸3个月以上,基本就能使轻微的痛经痊愈,严重的也会改善很多!
4热水泡脚!痛经的美眉普遍四肢冰凉,尤其是脚部!可以在热水里添加胡椒生姜等热性中药材泡脚,水深最好达到小腿肚!可以在经期前几天就开始泡脚!
5玫瑰花茶!玫瑰具有调理气血,美容皮肤的作用!所以美眉平常的饮料就可以换做玫瑰花茶代替,养颜美肤,调理经血!
6止疼膏!绝对的应急杀手锏!在痛经严重又没有其他条件的时候可以用它。用止疼膏贴在肚脐下和后腰两侧,有效减缓痛经,美眉可以在应急的时候试试!
7中草药!中要国粹不可小看,很多妇科问题,痛经症状都要靠中药来调理!西药只能解决表面无法深入根本!想要根本上解决痛经,还是要坚持中药调理,很多痛经的都是后天的不当行为习惯造成的!调理很重要,中药正是解决的良方!
-
ap是什么手表
AP是AudemarsPiguet(奥迪马永锂)的简称,是瑞士的一家高档手表制造公司。AudemarsPiguet成立于1875年,以制造高级机械腕表而闻名,其手表产品在精确度、工艺和设计上都具有很高的水平。AP手表以豪华、杰出的品质和独特的设计而受到全球钟表爱好者的青睐。...
-
怎么种植马铃薯
种植马铃薯有以下几个步骤:1.选择品种:选择适合当地气候和土壤条件的马铃薯品种。2.土壤准备:选择土质疏松、排水良好的土壤。在播种前,耕地并去除杂草和石块。3.播种:将马铃薯切成种薯,每个种薯保留有一个或两个芽眼。将种薯按一定间距(通常是30-40厘米)直接插入土壤...
-
腌制萝卜怎么腌
腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...
-
拉萨什么时候旅游最旺季
拉萨的旅游旺季通常是在每年的夏季(6月至8月)和秋季(9月至10月),这段时间天气较为温暖舒适,是游客们前往参观的最佳时机。此外,藏历新年(农历正月初一)也是一个非常热闹的时节,吸引了大量游客前往体验当地的传统文化活动和庆祝活动。...