木瓜靓汤的做法
木瓜靓汤是一道传统的补气养颜的汤品,下面是一种常见的做法:
所需材料:
1个木瓜
鸡胸肉或鸽肉,适量
红枣,适量
蜜枣,适量
生姜片,适量
盐,适量
步骤:
1.将鸡胸肉或鸽肉切成块状,用开水焯水去除血水和杂质,捞出备用。
2.木瓜去皮,切成块状。
3.将红枣、蜜枣洗净备用。
4.烧一锅水,将鸡胸肉或鸽肉放入煮开的水中焯水,捞出沥水备用。
5.在一个大锅中加入适量的清水,将焯好水的鸡胸肉或鸽肉、木瓜块、红枣、蜜枣、生姜片放入锅中。
6.开大火煮沸后转小火煮1小时左右,直到所有材料都煮烂。
7.加入适量的盐调味,煮5分钟即可。
温馨提示:
1.鸡胸肉或鸽肉可以根据个人口味选择,也可以一起使用。
2.如果喜欢汤汁浓厚一些,可以在煮汤过程中适量搅拌木瓜,帮助其溶解成汁。
3.如果觉得汤有些清淡,可以根据个人口味适量加入调味料,如鸡精等。
希望以上的做法对你有帮助,祝你做出美味的木瓜靓汤!
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