红豆薏米水的功效与作用及禁忌
红豆薏米水的功效与作用:
1. 健脾开胃:红豆薏米水能够促进消化,增加食欲,帮助消化不良、食欲不振等问题。
2. 去浮肿:红豆薏米水中的薏米能够利尿,帮助排出体内多余的水分,减轻体内的浮肿。
3. 美容养颜:红豆薏米水中的红豆含有多种维生素和矿物质,能够滋养肌肤,保持皮肤的弹性和光泽。
4. 补充能量:红豆薏米水中的红豆和薏米含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供身体所需的能量。
红豆薏米水的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有肠胃疾病、消化不良和胃溃疡的人不宜饮用。
3. 肾亏和腰膝酸软的人不宜饮用。
4. 多饮用容易导致尿频,不要饮用过多,容易引起体内电解质失衡。
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