荷叶怎么吃 怎么吃荷叶
1、荷叶1-2张,蒸鱼豉油或生抽、蚝油、盐。
2、大米洗净,用水浸泡半小时;然后将荷叶用清水洗净。
3、煮一锅水,等到沸腾后把荷叶放进去焯一下。
4、把焯过水的荷叶在小盆里铺开,放入泡好的大米,加入少许清水。
5、把荷叶轻轻包折起来,放到盘中,冷水上锅,盖上锅盖上汽后。
6、炒锅放少许油,烧热后把切好的材料放入锅中翻炒,加入蒸鱼豉油或生抽、蚝油和盐调味。
7、把蒸过的米饭放入炒锅中一起翻炒,将荷叶铺在蒸笼上倒入炒好的饭,稍稍压实。
8、包好后收口向下放入蒸笼,蒸锅要补一些水以免干锅,还是冷水上锅,盖上锅盖上汽后大火蒸20分钟即可。
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