灵秀女性网

位置:首页 > 生活 > 经验

哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴

经验2.98W
哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴

1、平板哑铃推胸

2、上斜哑铃飞鸟

3、持铃俯卧撑

4、上斜哑铃卧推

5、下斜哑铃卧推

标签:弯举 哑铃