手腕处的腱鞘囊肿怎么治疗
腱鞘囊肿是一种常常发生在青年人群中的疾病,它常常是在病发处拱起一个很突的核桃状的包,让人看了就很难受。下面就来为大家具体地介绍手腕处的腱鞘囊肿怎么治疗。
方法/步骤
1第一:平时注意保护腕关节,要多休息,避免劳损,特别是像在办公室上班,使用电脑频率较高的白领,更要时时注意劳逸结合,多放松手腕,以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。
2第二:腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体,可用针头抽取出透明的胶冻状物,因此可以用按压施力,将囊肿挤破,让其自行痊愈。这种方法比较简便,但是根治效果不佳,常常会有复发的状况,让人头疼。
3第三:将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲,比如长在手腕背侧就将手心朝下屈曲,使得囊肿表面的皮肤绷紧,即囊肿壁也变得紧张。用手指推动囊肿块左右活动数分钟,与周围的粘连解除,然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压,有声音出来说明已破。
注意事项
手腕处的腱鞘囊肿是一种常见的小病,对人的健康没有什么大的影响,不过看到手腕处的囊肿就是身体为了提醒你该多活动手腕了。
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