腱鞘囊肿的治疗方法有什么
公司白领的工作是很让人羡慕,但是每天在电脑面前工作很容易导致腱鞘囊肿,和大家分享一下腱鞘囊肿的治疗方法。
方法/步骤
1方法一:平时注意保护腕关节、足小关节等处,避免劳损,特别是像在办公室上班,使用电脑频率较高的白领,更要时时注意劳逸结合,多放松手腕,以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。
2方法二:腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体,可用针头抽取出透明的胶冻状物,因此可以用按压施力,将囊肿挤破,让其自行痊愈。这个治疗方法虽然比较方便,但是容易反反复复的发作,治疗是不彻底的。
3方法三:将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲,比如长在手腕背侧就将手心朝下屈曲,使得囊肿表面的皮肤绷紧,即囊肿壁也变得紧张。用手指推动囊肿块左右活动数分钟,与周围的粘连解除,然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压,听到响声后,说明囊肿已破。这时让患者经常按摩囊肿之前存在的部位,以免复发。
注意事项
有腱鞘囊肿的人在生活中不要做很累的体力劳动,并且不要搬很重的货物,还要注意饮食习惯,多吃些新鲜的水果和蔬菜,还要注意不要经常的玩电脑,这个是最重要的。
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