红薯不能和什么同吃 红薯饮食禁忌
经验2.9W
1、不能和难消化的食物同食。 红薯本身就含有较高的淀粉,食用后不易消化,如再搭配其他难消化的食物一起吃,就容易增加肠胃负担,引发各种肠胃不适现象,常见的难消化食物有:油炸类食物、土豆、巧克力、豆类、蛋类、辛辣食物等需要和红薯分开时间段食用。
2、红薯味甘,性平,含有果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸、糖类等营养成分,一般在食用的2—3小时后基本从肠胃中消化掉一部分,此时再吃其他不易消化的食物就不容易引发肠胃不适,这样的食用方法是比较健康养生的。
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富兰克林发明了什么
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客厅插座摆放什么位置最旺
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如何用烤箱烤红薯
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属兔人什么颜色的最旺
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