喝正山小种茶有什么好处

正山小种茶是一种黑茶，具有以下好处：

1. 帮助消化：正山小种茶含有大量的多糖体，可以帮助促进肠胃蠕动，提高消化功能，缓解胃部不适。

2. 降低血脂：正山小种茶中含有一种叫做茶多酚的物质，它可以促进血液循环，降低身体内的胆固醇和三酸甘油酯等血脂，预防心血管疾病的发生。

3. 提高免疫力：正山小种茶富含多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。

4. 改善皮肤：正山小种茶中含有的茶多酚物质具有很强的抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损害，延缓衰老，改善肤质。

5. 缓解压力：正山小种茶因为含有茶多酚和咖啡因等成分，可以起到一定的提神醒脑，缓解压力的作用。