桂圆去湿气怎么用 怎么用桂圆去湿气
1、桂圆是没有治湿气作用的,桂圆本身就是属于湿热的食物,吃多了桂圆的话湿气可能会更加严重。本身湿气比较重的人,在吃了桂圆之后其关节肿痛可能会更加的严重,所以吃桂圆的时候可得要好好留意了。桂圆主要的作用是帮助补气血,改善脸色让身体的营养不良问题能得到改善,对于湿气重的问题是没有帮助的。
2、湿气重的人如果要通过食物来改善的话,不要吃桂圆,而是需要选择薏米、冬瓜、山药、绿豆、豆芽等等的食物,它们带来的祛湿的效果特别好。尤其是薏米跟冬瓜,比如做一个薏米冬瓜排骨汤,用来去湿的话效果就会特别的好。
3、想要去除湿气也是需要时间的,并不是发现了湿气问题之后马上吃这些食物,第二天就可以将这些湿气给去除了,希望在去除湿气的时候能够知道合理正确的方法,并且要能够慢慢的坚持下去。
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