女人长期喝红茶可以吗

可以，女人长期适量饮用红茶可以带来一些好处，如提高身体免疫力、减少心脑血管疾病、降低血脂、预防骨质疏松等。但需要注意的是，过量饮用红茶可能会导致贫血、失眠等问题，建议每天饮用不超过3杯。同时，不同人的体质和健康状况也不同，饮用茶类前建议咨询医生或专业人士的意见。