女人可以长期喝姜茶吗

女人可以长期喝姜茶，但要适量。姜茶具有温暖身体、促进血液循环、缓解头痛、预防感冒等功效，但过量食用会导致胃部不适等不良反应。建议女性每天适量饮用姜茶，约为15-20克生姜泡水，不超过3次，可根据个人体质和季节适当调整。同时，孕妇和产妇应遵医嘱饮用。