胎菊桑葚枸杞泡茶的功效

胎菊、桑葚和枸杞都具有多种养生功效，他们共同泡茶，可以增强互补，增强营养，进而发挥多种健康功效：

1. 抗氧化：三者都含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，减少身体受到的伤害。

2. 提高免疫力：桑葚和枸杞都含有多种营养素，能够帮助提高免疫力，减少感染的风险。而胎菊则含有丰富的芦丁和三萜类物质，能够增强免疫功能。

3. 降低血压：胎菊含有的芦丁和三萜类物质，能够有助于降低血压。同时，枸杞也含有一些能够稳定血压的营养素。

4. 抗疲劳：三者都含有多种能够缓解疲劳的营养素，可以帮助改善身体疲劳状态。

5. 保护眼睛：枸杞和胎菊中含有丰富的类胡萝卜素和黄酮类物质，能够保护眼睛健康，缓解眼睛疲劳。

总的来说，胎菊、桑葚和枸杞泡茶可以帮助保持身体健康，增强免疫力，抗氧化，减少疲劳和眼睛负担。但是需要注意，如果你有特殊的身体状况或药物过敏史，应该先咨询医生再饮用。