慢性浅表性胃炎怎样预防呢?
方法/步骤
1有胃闷胀、泛酸、嗳气者,宜用吗丁啉或胃复安,饭前半小时服用。但是不能长期或者大量使用,会对人体产生副作用。
2提高胃动力,增强胃肠道免疫力。水苏糖作为一种高效的双歧杆菌因子,被体内双歧杆菌利用分解以后会产生:蜜二糖、甘露三糖等免疫物质,有效提高消化道免疫力,减少胃肠道疾病的发生。
3饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。
4少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡、辛辣之物。
5有胃部胀痛者,可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。
6对于急性胃炎,应及早彻底治疗,以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
7积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶,以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食,造成胃粘膜炎症。
8避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。
注意事项
慢性浅表性胃炎重在调理,关注健康,从平时做起!
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