自制俄罗斯面包 俄罗斯面包的做法
1、食材:高筋面粉225g、黄油20g、酵母2.5g、核桃若干、椰蓉适量、牛奶65g、糖25g、葡萄干若干、鸡蛋1个、豆沙少许、橄榄油/玉米油20g、盐2g。
2、把高筋面粉、黄油、酵母、牛奶、白糖、鸡蛋、橄榄油/玉米油和盐都放进一个无水的盆子里用力的揉成面团,揉20分钟左右成为面团。
3、揉成面团以后静至20分钟以后在接着揉5分钟,揉成光滑的面团。放进烤箱发酵也可以在温暖处发酵,90℃烤箱发酵100分钟。要是放在温暖处的话可能时间要长一些。
4、发酵好了以后,在揉一会把气泡揉出来,拿出来用擀面杖,把面团擀成正方形的面饼,慢慢擀,因为面会缩,所以要擀的时间比较长。
5、擀好了后把咱们买的现成的豆沙抹在面饼上,接着把椰蓉也撒上,最后把咱们的核桃仁碎还有葡萄干铺在面饼上,注意哦,面饼的最后端留5厘米左右的空不要放核桃仁,还有葡萄干。都放好以后用手轻轻按压。
6、最后,把面团从上往下卷起来,旁边收口收紧。用刀子在比较光滑的那面斜切上几个口子,切到露出馅料就行。
7、都弄好以后用保鲜膜把面包包起来,继续发酵,温度和刚才一样,继续发酵30分钟。
8、二次发酵以后,包鲜膜去掉,面包有切口的那面刷上蛋液,面包周围稍微喷上点水,锡纸铺在烤盘上,锡纸上稍微刷点油,烤箱200℃预热10分钟,然后调成190℃,30分钟就可以。
-
长期吃抗组胺药的危害
长期食用抗组胺药可能会导致一些不良影响。这些影响可能因个人体质和药物使用情况而异,但以下是一些可能的危害:1.**药物依赖性**:长期使用抗组胺药可能导致身体对药物产生依赖,使得人们难以停止使用或者需要增加剂量以达到相同的效果。2.**胃肠道问题**:抗组胺药...
-
腹横肌锻炼方法
腹横肌是构成腹部核心肌群的重要组成部分,锻炼腹横肌有助于提高核心稳定性和整体身体力量。以下是一些有效的腹横肌锻炼方法:1.**平板支撑(Plank)**:这是一种经典的核心锻炼方法,可有效激活腹横肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,脚尖着地,保持身体成一条直线,维持姿势3...
-
玄关放什么画最旺老虎呢
在玄关放置一幅展现力量、勇气和威严的老虎画可能会给人一种旺盛的感觉。老虎是中国传统的吉祥动物之一,象征着权威和力量,因此在玄关放置老虎画可以增加气场,提升气势。选择一幅生动逼真、色彩鲜明的老虎画,可以让玄关空间更加有活力和阳刚之气。...
-
阳台种什么树最旺风水呢
阳台种植一些具有繁茂生长和旺盛生命力的树木可以带来良好的风水。一些适合阳台种植的树木包括:1.紫葳:紫葳树生长迅速,叶片丰盛茂盛,具有很高的生命力。它被认为能够吸引正能量,有助于调节气场与环境。2.花旗松:花旗松是一种长寿树木,树冠茂密,很适合阳台种植。花旗松...