绿豆水怎么煮才能清热解毒去火 方法教给你
1、如果只是想防暑消暑的话,那么煮绿豆糖水其实挺简单的,只需要把绿豆淘洗干净,然后放到锅里面用大火煮沸,煮沸时间十分钟左右就可以关火了。注意不要煮太久,这样熬出来的汤,它的颜色比较清澈,喝进去的时候也比较好喝。
2、而如果是为了清热解毒的话,最好是把绿豆给煮烂,那样子的话,绿豆的汤社会比较的浑浊,这样的话虽然消暑的效果比较差,但是对于清热解毒的效果的话就会比较好。同时,如果要让绿豆与其他食品烹煮的达到其他的疗效的话,也可以这样子选择,比如绿豆和百合可以一起煮,那样的话可以兼顾绿豆的解暑。还有可以用绿豆和金银花一起煮,那样的话防暑消暑效果会更强,可以用100克绿豆和一点金银花用水煎服使用。
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