黑枸杞能不能和vc一起吃

黑枸杞和VC（维生素C）可以一起吃。黑枸杞富含多种营养物质，包括维生素C、多种氨基酸、矿物质等，而VC是一种有益于免疫系统和抗氧化的维生素。维生素C可以帮助提高身体的免疫力和抗氧化能力，而黑枸杞则具有补肾壮阳、滋补肝肾、提高免疫力等作用。因此，黑枸杞和VC一起食用可以相互补充营养，有助于改善身体健康。