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山药甜汤的做法

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山药甜汤的做法

山药甜汤的做法如下:

材料:
- 山药:约250克
- 红枣:适量
- 枸杞子:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 将山药去皮后切成小块。
2. 在锅中加入足够的清水,放入山药块,煮开后继续煮10-15分钟,直到山药变得软糯。
3. 在煮山药的同时,将红枣先洗净后去核。
4. 煮熟的山药捞出,放入搅拌机中搅打成泥状。
5. 将煮山药的水倒入另一个锅中,加入搅打好的山药泥,用中小火慢慢煮开。
6. 加入红枣和适量的冰糖,继续慢慢煮10-15分钟,直至冰糖完全溶解。
7. 最后加入适量的枸杞子,煮开后即可关火。
8. 将山药甜汤倒入碗中,待稍微冷却后即可食用。

注意事项:
- 在选购山药时,应选择坚实有光泽、皮色自然、无黑斑的山药。
- 煮山药的水越多,煮出来的山药甜汤越稀,可以根据个人口味调整水的量。
- 冰糖的量可以根据个人喜好来添加,如果喜欢更加甜味,可以多加一些冰糖。

标签:甜汤 山药