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冷饮八宝汤的做法

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冷饮八宝汤的做法

冷饮八宝汤的做法如下:

所需材料:
- 黑米
- 红豆
- 绿豆
- 糯米
- 薏仁
- 花生
- 龙眼干
- 枸杞

步骤:
1. 将黑米、红豆、绿豆、糯米和薏仁分别洗净,放入不同的容器中,加入足够的水浸泡4-6小时,以便于煮熟。
2. 将花生放入另一个容器中,加入足够的水浸泡4-6小时。
3. 将浸泡过的黑米、红豆、绿豆、糯米和薏仁分别放入不同的锅中,加入适量的水,煮熟。
4. 将浸泡过的花生放入另一个锅中,加入适量的水,煮熟。
5. 将龙眼干和枸杞洗净,备用。
6. 将煮熟的黑米、红豆、绿豆、糯米、薏仁和花生分别捞出,过凉水,沥干水分。
7. 将捞出的食材和龙眼干、枸杞放入一个容器中,加入适量的冰糖,混合均匀。
8. 将混合均匀的食材放入冰箱冷藏2-3小时至凉爽。
9. 将冷藏后的八宝汤倒入碗中,即可享用。

温馨提示:
- 在烹饪过程中,不同食材的煮熟时间可能会不同,可以根据材料的软硬程度进行调整。
- 可以根据个人的口味喜好,添加适量的糖或蜂蜜调味。

标签:冷饮 八宝