第一次来月经前的征兆
每个女性都会来月经,随着生活质量的提高,女性来月经的年龄越来越早了,但是很多女孩不知道第一次来月经前征兆是什么,我来给大家分享一下我的经历。
方法/步骤
1征兆一:一般女性第一次来月经之前,会有一些不舒服感觉和性情改变,例如会出现盆腔下坠感、腰酸背痛的感觉。
2征兆二:有些女性在第一次来月经前,会出现头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等征兆,这些都称为经前不适的。
3征兆三:现在的少女一般初潮年龄在11-16岁之间,当初潮来临的时候一般会有分泌物增多,盆腔有胀感,有时候乳房轻微胀痛的症状。
注意事项
在来之前要做好准备,不要太过劳累,不要吃凉的东西,也不要吃辛辣的食物,注意多休息,可以喝一些温水。
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