打嗝怎么快速止住 打嗝如何快速止住
1、憋气法:当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气,首先应该挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了,如果你不喜欢使用这种方法,那么也可以选择一些其它的方法。
2、压舌法:压舌头也可以缓解打嗝,首先应该找一把比较干净的勺子,如果家里面没有勺子,那么就可以使用自己的手指,将它们伸入嘴里,把自己的舌头压住,这样过个一分钟之后,你就会感觉到打嗝有所好转,但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉,如果出现异常情况需要立即停止。
3、含水法:将一口白开水含在嘴里,一般情况下含二三十秒就可以了,然后再将白开水咽下去,这样来回几次也可以起到缓解打嗝的效果。打嗝的原因有许多种,如果吃东西太快,就容易导致打嗝,所以平时吃东西时一定要慢一些,这样可以避免出现打嗝的情况。
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