打嗝有哪些原因引起 如何正确止嗝
打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激,身体突然不适应的正常表现。一般引起打嗝的原因有这么几种,下面小编介绍几种方法,能快速解决打嗝的问题。
相信很多朋友在日常生活中都会遇到打嗝的情况,如果是在自己一个人的时候还好,如果是在公众场合,身边有很多人的话,那就会十分的尴尬了,那么打嗝是有哪些原因引起,在日常生活中,突然打嗝的话,我们要怎么做才能够止嗝。
一、打嗝有哪些原因引起
1、很多时候,我们在吃饭的时候,如果突然之间吃的比较快,导致一瞬间呼吸有点困难,东西难以下咽的时候,就会引起短暂的打嗝现象。
2、正常人在吃饱饭之后,很多时候就会打一个长长的饱嗝。
3、有些朋友在喝了啤酒之后,或者喝了碳酸饮料,也会引起打嗝。
二、正确止嗝的方法
1、我们都常常听长辈说过一句话,就是在你突然间开始打嗝的时候,一口气喝下一大杯水,慢慢咽下,同时做弯腰的动作,就可以有效地缓解打嗝的现象了。
2、还有一种方法就是深呼吸,深深地吸一口气,然后屏住呼吸,尽自己所能坚持一段时间,然后就吐出这口气,多做几次,也能够起到有效的止嗝的作用的。
3、在打嗝的时候,我们可以想办法让自己打喷嚏,比如站在阳光下,睁开双眼,正视太阳,让自己打个喷嚏,就可以止嗝了。
4、如果身边有朋友在的话,可以采取刺激我们神经的方法,就是让朋友不经意间的突然拍一拍你的背,能够刺激到我们的神经,以此来抑制住止嗝肌痉挛,让我们停止打嗝。但是有心脏病和高血压的人群不能用这个方法,容易过度刺激。
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